Natureza & Aventura

Surf no Brasil: as melhores praias para aprender sem se machucar

Florianópolis, Ubatuba, Itacaré e Jericoacoara — cada praia tem um tipo de onda e um nível de dificuldade que precisa combinar com o seu momento

09 de Feb de 2026 2 min de leitura Pexels.com

O Brasil tem 7.500 km de costa com praias de surf para todos os níveis. As melhores para iniciantes não são necessariamente as mais famosas — um guia por quem entende a diferença entre aprender bem e aprender no lugar errado.

Aprender a surfar na praia errada é uma das formas mais eficientes de desistir do esporte rapidamente. Ondas grandes demais, fundo de pedra, correntes fortes — o ambiente conta tanto quanto a técnica. Esta lista foca em praias com ondas adequadas para quem está começando.

Maresias (SP): ondas longas e previsíveis

Maresias fica no Litoral Norte de São Paulo, a 170 km da capital. Tem ondas longas com boa formação na parte central da praia — o tipo de onda que dá tempo de se posicionar, levantar e entender o movimento. As escolas de surf do local têm aulas todos os dias nos meses de vento fraco (março a junho).

Itacaré (BA): para quando você já sabe ficar de pé

Itacaré tem praias de acesso mais difícil que precisam ser alcançadas a pé pela mata. Essa seleção natural significa menos gente na água. As ondas são maiores do que em Maresias — boas para intermediários que já ficam de pé e querem progredir. A Praia de Tiririca é a mais acessível; a Praia de Itacarezinho tem ondas mais técnicas.

Florianópolis: variedade dentro de uma ilha

Florianópolis tem praias para todos os níveis dentro da mesma ilha. A Praia Mole tem ondas fortes, para surfistas experientes. A Praia dos Ingleses e a Praia de Jurerê têm ondas menores, adequadas para iniciantes. A estrutura de escolas de surf em Florianópolis é a melhor do Sul do Brasil.

Jericoacoara (CE): destino, não escola

Jeri tem vento constante e ondas que surfistas experientes amam. Para iniciantes, é um destino de aspiração — vá depois que você já sabe surfar, não para aprender. A kitesurfe é mais acessível para iniciantes em Jeri do que o surf.

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